ZENCEFİL "Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için yemeklerde zencefil kullanın. Zencefil çok önemlidir. Her gün muhakkak zencefil tüketin, ya sıcak suya karıştırıp için ya da yemeklerin içerisine bir tutam da olsa atın " "Yediğimiz besinlerin faydasını tam anlamıyla almak için yemeklere "Ya Şafi ve Besmele ile başlayın, hatta her lokmada "Ya Şafi ve besmele" çekerek yiyin. Eğer bu yapılamıyorsa yemekten önce "Besmele ve Ya Şafii" ile başlayın" Âteşbâz-ı Velî Hazretleri