Ocağa Bir Zencefil Kökü Koymanız Yeterli – 12 Sağlık Sorunu Çözüldü

 Ocağa Bir Zencefil Kökü Koymanız Yeterli – 12 Sağlık Sorunu Çözüldü

Zencefil sadece bir baharat değil, aynı zamanda doğal bir ilaç dolabıdır. Yüzyıllardır insanlar hazımsızlıktan iltihaplanmaya kadar birçok rahatsızlığı tedavi etmek için zencefil kullanmıştır. Peki zencefili ocakta ısıtmanın, güçlü özelliklerinin daha da fazla açığa çıkmasına yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Daha da iyisi, onu evde kolayca zencefil yağına dönüştürebilirsiniz; en az 12 yaygın sağlık sorununa basit bir çare.

 

Neden Zencefil?

Zencefil, güçlü anti-enflamatuar ve antioksidan etkilere sahip biyoaktif bir bileşik olan gingerol içerir. Isıtılması faydalarını yoğunlaştırmaya yardımcı olur ve yağ formunda topikal kullanım için ideal hale getirir.

 

Zencefil Yağının Yardımcı Olabileceği 12 Sağlık Sorunu:

Kas Ağrısı ve Sızısı

Doğal ağrı kesici olarak ılık zencefil yağını ağrıyan bölgelere nazikçe masaj yaparak uygulayın.

 

Artrit ve Eklem Ağrısı

Anti-inflamatuar özelliği sayesinde şişliği azaltabilir ve hareket kabiliyetini artırabilir.

 

Zayıf Dolaşım

Zencefil yağı kan akışını hızlandırmaya yardımcı olur ve soğuk el ve ayakların rahatlamasını sağlar.

 

Hazımsızlık ve Şişkinlik

Rahatsızlığınızı gidermek için mide bölgenize uygulayın veya aromasını içinize çekin.

 

Bulantı ve Sabah Bulantısı

Zencefil yağının hafif kokusu midenizi hızla rahatlatabilir.

 

Solunum Sorunları

Zencefil yağıyla yapılan buhar inhalasyonu akciğerleri temizler ve nefes almayı kolaylaştırır.

 

Baş Ağrıları ve Migrenler

Gerginliği ve ağrıyı azaltmak için şakaklarınıza ve boynunuza masaj yapın.

 

Adet Sancıları

Karın bölgesine uygulanan ılık yağ rahim kaslarının gevşemesine yardımcı olabilir.

 

Yorgunluk ve Düşük Enerji

Zencefilin uyarıcı özelliği vücudu canlandırır ve enerji verir.

 

Stres ve Kaygı

Sıcak ve baharatlı aroması zihni sakinleştirir ve stresi azaltır.

 

Cilt Rahatsızlıkları

Antiseptik özelliği sayesinde sivilce, kızarıklık ve küçük kesiklerin tedavisine yardımcı olur.

 

Saç Dökülmesi ve Kepek

Saç büyümesini teşvik etmek ve kuruluğu azaltmak için saç derinize uygulayın.

 

Evde Zencefil Yağı Nasıl Yapılır (Basit Yöntem)

İçindekiler:

1 büyük parça taze zencefil

 

1 su bardağı taşıyıcı yağ (zeytinyağı veya hindistan cevizi yağı gibi)

 

Talimatlar:

Zencefili iyice yıkayıp kurulayın.

 

Daha fazla doğal yağın çıkması için kabuğuyla birlikte rendeleyin.

 

Bir tavada rendelenmiş zencefili taşıyıcı yağ ile birleştirin.

 

Kısık ateşte ara sıra karıştırarak yaklaşık 2 saat ısıtın.

 

Soğumasını bekleyin ve ardından yağı temiz bir cam kavanoza süzün.

 

 

Serin ve kuru bir yerde saklayınız - 6 aya kadar dayanır.