Hurmanın insan sağlığı açısından da çok faydası bulunmaktadır. Güçlü bir antioksidan olması, hücre yenileyici, kansere karşı özellikleri barındıran hoş bir meyvedir.Hurmanın çok olduğu Arabistan bölgesinde de kanser vakalarının az olması hurmaya bağlanmaktadır

 Hurmanın insan sağlığı açısından da çok faydası bulunmaktadır. Güçlü bir antioksidan olması, hücre yenileyici, kansere karşı özellikleri barındıran hoş bir meyvedir.Hurmanın çok olduğu Arabistan bölgesinde de kanser vakalarının az olması hurmaya bağlanmaktadır

🌾 Peygamberimizin sevdiği bir meyve olması bizi hurmaya daha da yakın kılıyor

🌾 Hurmada 15 farklı mineral bulunmakta olup A,C,B vitamini , folik asit, lif ve protein içerir. bir insanın sadece hurma yiyerek ve su içerek hayatını devam ettirebilmesi mümkündür. Nitekim Peygamberimizin iki ay boyunca yalnız hurma ve su ile yaşadığı bilinmektedir

🌾 Enerji miktarı da günlük olarak tüketilen birçok gıdadan fazladır. Doğal bir vitamin ve enerji takviyesi olan hurma, hamilelikte de çok önemli bir yere sahiptir. Malum hamilelik döneminde anne ve bebek için birçok vitamin ve mineral takviyesi önerilmektedir. Bunların karşılanmasında hurma önemli bir vazife görür. Özellikle anne karnındaki bebeğin bazı rahatsızlıklara karşı korunması için ihtiyaç duyduğu folik asit vitamini hurmada yeterince bulunur. Doğum sonrasında da emziren anneler için emzirmede süt salgısının artmasında da hurmanın ciddi bir etkisi vardır. Yapılan bilimsel araştırmalar incelendiğinde hamilelikte ve doğum sonrasında hurma önemli gıda takviyelerinden birisi olmalıdır.

🌾Demir eksikliği taşıyan ve anemi rahatsızlığı taşıyanlar içinde hurma doğal bir takviyedir

🌾 Sindirim sisteminin sağlığı açısından da lif önemli bir yere sahiptir. Hurma içerisinde bulunan lif ise bu anlamda önemli bir rol üstlenir. Günde yenilen 5 hurma insanın günlük lif ihtiyacının %30-%40’’ını karşılar.Bu sebeple yapılan pasta ve unlu mamuller içerisinde kullanımı daha faydalı olacaktır

🌾 Kalp krizlerinin son zamanlarda arttığını maalesef duyuyoruz. Sinirleri güçlendiren b6 vitamini ve magnezyum içermesi sebebiyle kalp krizine karşı da faydalıdır

🌾 Hurmanın aç karnına yenmelidir

🌾 Kur’an'da 23 yerde hurma hakkında Efendimiz Aleyhisselam, içerisinde hurma bulunan hane halkının aç kalmayacağını belirtmiştir. Bazen acur ile bazen de karpuz ile hurmayı yemişlerdir

🌾 Hurmanın birçok cinsi vardır. En değerlisi ise acvedir.